Pilates: basis (DVD)
36,00 kr
Gå til produktoplysninger
Varen er brugt og kan derfor have brugsspor.
Titel: Pilates: basis.
Beskrivelse:
HVAD ER DET UNIKKE VED PILATES?
Pilates er en træningsform, der i de seneste år er blevet mere og mere populær: Metoden kan udøves af alle uanset kondition, køn og alder: Pilates bygger på ro og harmoni, snarere end sved og anstrengelse. Det handler i lige høj grad om tankens kraft som fysisk styrke. Når man dyrker Pilates, gælder det om at sætte tempoet ned, glemme hverdagens stress og sætte fokus på åndedræt og bevidsthed. Bevidsthed om kroppen og om hvordan den bevæges. Det gælder om at bevæge kroppen så effektivt som muligt og undgå overanstregelser og smerte i muskler og led. På denne DVD sluttes der, efter træningen, af med en kort afspænding.
Produktions år: 2003.
Spilletid: 32 Min.
Regionskode:
Genrer: Sports
Pilates: basis (DVD)
36,00 kr
Inkl. skatter.
Levering beregnes ved betaling.
Titel: Pilates: basis.
Beskrivelse:
HVAD ER DET UNIKKE VED PILATES?
Pilates er en træningsform, der i de seneste år er blevet mere og mere populær: Metoden kan udøves af alle uanset kondition, køn og alder: Pilates bygger på ro og harmoni, snarere end sved og anstrengelse. Det handler i lige høj grad om tankens kraft som fysisk styrke. Når man dyrker Pilates, gælder det om at sætte tempoet ned, glemme hverdagens stress og sætte fokus på åndedræt og bevidsthed. Bevidsthed om kroppen og om hvordan den bevæges. Det gælder om at bevæge kroppen så effektivt som muligt og undgå overanstregelser og smerte i muskler og led. På denne DVD sluttes der, efter træningen, af med en kort afspænding.
Produktions år: 2003.
Spilletid: 32 Min.
Regionskode:
Genrer: Sports